ЛЕЧИМСЯ ОТ ПРОСТУДЫ.

Травяную смесь из 1 ст. л. ромашки аптечной, 4 ст. л. зверобоя залейте 600 мл кипятка, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 20-30 минут. Принимайте отвар по одной трети стакана в день при гриппе в течение 4 дней.

Рецепт № 2.

1 ст.л. можжевельника, 1 ст.л. зверобоя, 300 мл водки. Можжевельник и зверобой смешайте с водкой и настаивайте 3-4 недели. Когда настойка. Когда настойка будет готова, процедите ее. Применяйте для растирания тела при сильной простуде.

Рецепт № 3.

Половинка и крупного лимона, 1 средняя луковица, 40 мл спиртовой настойки зверобоя. Лимон вместе с цедрой натрите на мелкой терке, отожмите, сок смешайте со спиртовой настойкой зверобоя. Добавьте сок луковицы. Употребляйте при ангине по пол чайной ложки после еды, 5-6 раз в день в течение 4-5 дней. После употребления следукт воздержаться от еды и питья хотя бы в течение 1 часа.

Рецепт № 4.

Отвар зверобоя 400 мл, 50 г меда, 1 лимон. Лимон нарежьте на небольшие кусочки. Мед растопите и смешайте с лимоном. Залейте слегка подогретым отваром зверобоя и тщательно перемешайте. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. во время еды, затем обязательно выпивайте 2-2 стакана горячей воды.

Рецепт № 5.

Измельчите 2 ст.л. цветков липы, 1 ст. л. зверобоя,1 ст.л. мать-и-мачехи и тщательно перемешайте, залейте 800 мл кипятка и настаивайте в течение 1 часа. Затем поставьте на огонь, доведите до кипения и подержите на огне 2-3 минуты, добавьте 1 ст.л. меда. После остудите отвар, процедите и перелейте в стеклянную банку. Выпивать на ночь по 2 стакана отвара в течение недели.

Полоскание при простуде.

300 мл кипяченой воды, 1 ч.л. соли, 1 ч.л. пищевой соды, 1 мл йода, 3 мл спиртовой настойки зверобоя. В теплой кипяченой воде растворить соль и соду, добавить йод и спиртовую настойку зверобоя. Размешать. Полоскать горло несколько раз в день при простудных заболеваниях, особенно при воспалительных заболеваниях горла.
Чай со зверобоем и листьями малины.

Этот чай – отличное потогонное и жаропонижающее средство. Возьмите 2 ст.л. сухих листьев малины, 1 ст.л. цветков зверобоя, пол лимона, 3 ст.л. меда, 2 стакана воды. Измельченные листья малины смешать со зверобоем, залить горячей водой и оставить, накрыв крышкой на 15 минут. Готовый чай процедить и выжать в него сок лимона; добавить мед, размешать. Весь чай выпить за 1 раз, после чего сразу лечь в постель.

Ванна, полезная при простуде.

Возьмите по 30 г пустырника, хвои сосны, мяты перечной, крапивы, залейте 2 л кипятка, поставьте на слабый огонь и кипятите, пока объем не уменьшится на одну треть (примерно 30 минут). Процедите. Добавьте отвар в приготовленную для ванны воду. Температура воды в ванне должна быть 38-40 градусов С. Лучше сначала лечь в ванну с водой температуры 30 градусов С, а потом постепенно, за 10 минут, довести температуру до 40-42 градуса С. Находиться в ванне следует 20 минут. После этого завернитесь в махровую простыню, укройтесь одеялом и выпейте горячий чай с малиной. После ванны нужно обязательно принять витамин С или заменить его чаем с лимоном или настоем липового цвета.

Рецепты для укрепления иммунитета.

Весной рекомендуется каждое утро выпивать стакан горячей воды или кислого фруктового сока. Также можно пить чай из шалфея или календулы (1 ч.л. травы на стакан кипятка). Особенно женщинам эти травы также способствуют омоложению. Пить напитки для укрепления иммунитета лучше натощак, маленькими глотками и без сахара. В любой отвар можно добавить сок лимона, сироп шиповника, мед по вкусу. Желательно чай пить регулярно в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 2-3 месяца и повторить курс.